Respiración Integrativa

Respirar para ser feliz.

Programa

Bases de la Respiración Integrativa.
Mecanismos de facilitación para lograr la integración.
Yo conmigo: Aplicación de la Respiración Integrativa para integrar las emociones a nivel individual.
Yo contigo: Aplicación de la Respiración Integrativa para integrar las emociones que nos genera relacionarnos con el otro.
Yo con todos: Aplicación de la Respiración Integrativa para integrar las emociones que nos genera relacionarnos con un grupo.
Chi kung emocional. regulación de las 4 emociones básicas a
través de la respiración-movimiento.
Puesta en común y cierre.
Obsequio sorpresa personalizado el sábado por la noche.

Este retiro es para ti si...

... sientes que estás estancado/a.
... en lugar de vivir simplemente sobrevives.
... el ritmo desenfrenado de tu vida te impide saborear los pequeños momentos.

... percibes un malestar cuyo origen no sabes identificar claramente.
... te apetece conocer esta práctica para aplicarla en tu día a día.

... no eres consciente de lo que sientes.

... te apetece conectar con tus emociones y poderlas vivir de forma placentera simplemente usando tu respiración.
... ya conoces la técnica y te apetece profundizar en ella y encontrar nuevos matices.